О температуре сна

Хочу спросить вас, о целевая аудитория, в каких условиях вы спите? Для меня, например, важно, чтобы температура воздуха в помещении, где я сплю, была ощутимо ниже дневной. Вместе с тем, я не должна мёрзнуть (подбор одеяла важен), и уж точно не дай бог, чтоб мне было жарко, ибо тогда я категорически не засну или проснусь в неурочный час и не высплюсь. Однако я знаю людей, которые предпочитают спать в очень тёплом помещении и не переносят открытых ночью окон.

"А что у вас?"